Strom sparen: Einfache Tipps, die die Umwelt schützen und Geld sparen

Stromsparen lohnt sich – das wissen wir nicht erst seit der Energiekrise. Denn wer den eigenen Stromverbrauch im Blick behält, spart Kosten und verbessert nebenbei die persönliche CO2-Bilanz. Hier erfahren Sie, wie Sie ohne großen Aufwand im Alltag Strom sparen.

Stromsparen, Umweltschutz und finanzielle Einsparungen hängen zusammen 

Die hohen Strompreise treffen uns alle – niemand möchte unnötig Geld ausgeben. Aber es gibt noch einen weiteren wichtigen Grund für das Stromsparen, nämlich den Schutz von Umwelt und Klima. Auch nach dem Ausstieg aus der Kernenergie wird ein Teil unseres Strommixes weiterhin in Gas- und Kohlekraftwerken erzeugt – das heißt, durch den Einsatz fossiler Rohstoffe. Zwar steigt der Anteil an Strom aus erneuerbaren Quellen beständig, noch gilt aber: Wenn wir unseren Stromverbrauch reduzieren, reduzieren wir die Verbrennung fossiler Rohstoffe und damit unseren CO2-Ausstoß

Wie identifiziert man Stromfresser im Haushalt? 

Wer Strom sparen möchte, muss erst einmal herausfinden, welche Geräte im Haushalt den meisten Strom verbrauchen. Grundsätzlich gilt, dass ältere Elektrogeräte deutlich mehr Strom benötigen als neue, energieeffiziente Geräte. Die größten Stromfresser im Haushalt sind:  

• Elektroherd: 400–500 kWh jährlich je nach Modell, Alter und Nutzungsdauer
   
• Kühlschrank und Gefrierschrank: bei ständiger Nutzung 300–450 kWh jährlich je nach Größe und Alter
   
• Wäschetrockner: 300–350 kWh jährlich je nach Modell, Alter und Häufigkeit der Nutzung
   
• Geschirrspüler: 220–260 kWh jährlich je nach Modell, Alter und Häufigkeit der Nutzung, Eco-Programme reduzieren den Strombedarf
   
• Waschmaschine: 200–350 kWh jährlich je nach Modell, Alter und Häufigkeit der Nutzung, Eco-Programme reduzieren den Strombedarf
   
• Beleuchtung: 200–300 kWh jährlich mit herkömmlichen Glühlampen und Energiesparlampen, deutlich weniger mit LED-Leuchtmitteln

Ein weiterer versteckter  Stromfresser im Haushalt ist die Heizungspumpe. Ältere Heizungspumpen fressen bis zu 500 kWh Strom im Jahr. Der Austausch der Pumpe ist nicht ganz günstig – mit einer neuen, intelligent gesteuerten Heizungspumpe können Sie allerdings bis zu 80 % Stromkosten beim Heizungsbetrieb einsparen.  

Ein Strommessgerät zeigt hohe Stromverbräuche auf 

Wenn Sie genau wissen möchten, wie viel Strom Ihre Elektrogeräte verbrauchen, können Sie im Baumarkt oder im Elektrofachhandel ein Strommessgerät kaufen. Strommesser sind kleine Steckergeräte mit einer Digitalanzeige, die einfach zwischen die Steckdose und das jeweilige Gerät gesteckt werden. So können Sie den Strombedarf für einen Waschgang, für einmal Haare föhnen oder einen Abend Serien schauen ermitteln. Strommessgeräte eignen sich nur für Geräte, die über die einphasige Steckdose betrieben werden  – den Stromverbrauch von Herd und Heizungspumpe können Sie auf diese Weise also nicht ermitteln. Hier könnte ein Smart Meter Abhilfe schaffen. 
 

Praktische Stromspartipps für den Haushalt 

Dass wir das Licht ausschalten sollten, wenn wir den Raum verlassen, wissen wir alle. Aber auch darüber hinaus gibt es jede Menge kleiner Tricks, die schnell zur Gewohnheit werden und mit denen Sie im Alltag ganz nebenbei Strom sparen. 
 

Strom sparen mit Smart-Home-Technologien  

Richtig eingesetzt, helfen Smart-Home-Technologien dabei, elektrische Geräte effizienter zu nutzen und Strom zu sparen. So kann ein smarter Thermostat die Heiztemperatur optimal an die jeweilige Tageszeit, die Außentemperatur und an Ihren persönlichen Alltagsrhythmus anpassen. 

Das gilt allerdings nicht für alle Smart-Home-Anwendungen: Wenn sich die smarte Beleuchtung zur vorprogrammierten Zeit einschaltet oder die Kaffeemaschine morgens zu laufen beginnt, sobald die Jalousien hochfahren, verbrauchen Sie möglicherweise sogar mehr Strom, weil die smarten Geräte permanent im Standby-Modus sein müssen, um reagieren zu können. Auch eine Studie des Öko-Instituts e. V.  im Auftrag der Verbraucherzentrale NRW bestätigt, dass sich in vernetzten Haushalten zwar die CO2-Bilanz verbessert, der Stromverbrauch aber häufig eher ansteigt.

Ein Smart Meter hilft, den Stromverbrauch im Blick zu behalten

Smart Meter sind digitale Stromzähler, die mit einer Kommunikationseinheit verbunden sind. Sie sollen auf absehbare Zeit die alten Stromzähler ersetzen. Smart Meter haben den Vorteil, dass Sie Ihren Stromverbrauch nicht erst in der Jahresabrechnung sehen, sondern per App oder in einem Nutzerportal die aktuellen Verbräuche an jedem Tag und zu jeder Tageszeit sehen. Wer eine Photovoltaikanlage betreibt, sieht über den Smart Meter zudem genau, wie viel PV-Strom verbraucht und ins Netz eingespeist wird.
 

Alte Elektrogeräte austauschen, um Strom zu sparen? 

Es stimmt, dass ältere Elektrogeräte meist mehr Strom verbrauchen als neuere Modelle. Das fällt insbesondere bei Großgeräten wie Kühlschrank und Waschmaschine, aber auch bei TV-Geräten ins Gewicht. Dennoch ist es nicht sinnvoll, funktionierende Altgeräte pauschal gegen neue einzutauschen. Sie sparen damit zwar Strom, haben aber hohe Anschaffungskosten, während die alten, eigentlich funktionstüchtigen Geräte entsorgt werden. Nachhaltiger ist es, zu warten, bis ein Gerät defekt ist und erst dann ein neues, energieeffizientes Modell anzuschaffen. 
 

Stromkosten sparen durch Einbindung erneuerbarer Energien 

Wer den eigenen Stromverbrauch reduziert, spart Stromkosten und schont die Umwelt. Aber es gibt noch eine andere Möglichkeit, Geldbeutel und Klima zu entlasten: Mit einer Photovoltaikanlage auf dem Dach erzeugen Sie Ihren eigenen, emissionsfreien Strom. Insbesondere in Kombination mit einem Stromspeicher müssen Sie so deutlich weniger Netzstrom beziehen, um Ihren Haushalt zu versorgen.

Wenn Sie das Thema Photovoltaik ganzheitlich angehen, können Sie auch an anderen Stellen Energiekosten sparen. So lässt sich die Photovoltaikanlage auch mit einer Wärmepumpenheizung oder anderen elektrischen Heizsystemen verbinden, sodass Sie Ihr Haus günstig und nachhaltig mit Solarstrom beheizen. Wenn Sie zudem Ihre Wallbox zuhause mit der Solaranlage verbinden, können Sie auch Ihr E-Auto zuhause laden - kostenlos mit selbst erzeugtem Solarstrom. Es stehen viele Möglichkeiten zur Verfügung. 
 

Fazit: Stromspar-Potenziale werden noch lange nicht ausgeschöpft  

Eine Umfrage des Digitalverbands Bitkom zeigt, dass 8 von 10 Deutschen bewusst Strom sparen möchten – nicht nur wegen der Kosten, sondern auch aus Klimaschutzgründen: Jeder siebte findet laut Bitkom, dass die Energiewende zu langsam vorangeht. In der Umsetzung hapert es aber noch, denn aktuell weiß rund ein Drittel der Deutschen nicht, wie viel Strom sie jährlich überhaupt verbrauchen. Mit der Umstellung auf Smart Meter, die bis 2032 flächendeckend umgesetzt sein soll, wird der persönliche Stromverbrauch transparenter. Dazu kommen neue Möglichkeiten durch die erneuerbaren Energien.

Dass sich aus der Energiewende große Stromsparpotenziale für Privathaushalte ergeben, legt auch eine neue Studie der Denkfabrik Agora Energiewende nahe. Durch Technologien wie Stromspeicher, E-Autos und Wärmepumpen sowie dynamische Stromtarife wird der eigene Stromverbrauch flexibel steuerbar und kann optimal auf die Stromerzeugung abgestimmt werden: So sparen Haushalte bis zu 600 Euro Energiekosten im Jahr.  

Zusammenfassend kann man also sagen, dass es sinnvoll und lohnend ist, den eigenen Stromverbrauch zu reduzieren. Wer langfristig Kosten sparen und zur Energiewende beitragen möchte, sollte allerdings zusätzlich auf erneuerbare Energien setzen – idealerweise im Rahmen einer ganzheitlichen Lösung, die Haushaltsstrom, Wärme und Mobilität mit einbezieht.